体・運動

汗っかき&アレルギーの子がいるわが家の、夏の肌トラブル・鼻水・咳の家庭ケアを看護師ママがまとめました。あせも対策の保湿と着替え、電動鼻吸い器が必須な理由、冷房中の咳と加湿のコツまで。

1歳の「イヤ!」はイヤイヤ期が早い?看護師ママは「イヤじゃなくて、やりたいだけ」と考えています。お願いを10聞いて1つお願いする、わが家の関わり方と守るライン、満たされると変わる理由をまとめました。

「まだ遊びたい!」と公園から帰りたがらない子には、満たされるまで遊ばせるのがわが家の答え。最初から2〜3時間あける、「そろそろ帰る?」ではなく「いつ帰る?」と聞く。3児ママの外遊びスタンスです。

水遊びの発達効果と、顔に水がかかるのも怖がっていた長女が蹴伸び・バタ足で泳げるようになるまでの水慣れステップを看護師ママが解説。おうち水遊びの定番グッズ、水道代の話、「目を離さない」だけは守りたい安全の話も。

子どもの熱中症、看護師ママは何を見ている?汗をかきにくい長女は表情、汗っかきの次女は汗、1歳の末っ子は機嫌と体のほてり。3人それぞれのサインの見方と、帽子を被らない子の現実的な予防策、受診の線引きをまとめました。

ハイハイ期に意識したいのは「手をつく力」と体幹。転んでも大丈夫な体をつくる、わが家のシンプルな練習法を看護師ママが解説します。

1歳ごろの「なんでも投げる」に困っていませんか？「ダメ！」より効果的なのは、投げていい条件を決めること。看護師ママが実践している、子どもに伝わりやすい言い換えの方法をまとめました。

赤ちゃんの柔軟性は0歳から育てられます。足首・股関節をやさしく動かす方法や「力を抜く」ことの大切さを、3児ママ×看護師が実体験をもとにわかりやすく解説します。

子どもの発達は足裏から。0歳からできる足裏への刺激と床育児のやり方を、3児の看護師ママが解説します。